な・に・ぬ / [2024/07/17] 体質変わった？

－令和6/皇紀2684年6月12日大安 | 2024/07/19 09:49 更新

関東大会あたりを皮切りに、体重がだいぶ落ちて、、、久々に75kgを切る日々が続いている。
別に食事制限をかけているわけではないのだけど。
以前と体重の変動が違う。
体質が変わったのだろうか。

というわけで、期待を込めて、久々に InBody に載ってみると……。
体重は減っていたが、同じくらい筋肉量が減っていた～。
痩せたのに、点数もダウン（80→78点）。あらら。
夏季で水分不足なのかもしれないが、それにしてもこんなに筋肉量が減っているなんて。なんでだ！？
運動も週３回ビーチサッカーをやってるし、そこそこ走っているとは思うのだが。

いずれにしても、体質はちょっと変わったように思う。
現状の体重は大学時代からすると、20kg近く多いのだが、せめて70kg前後になれば……。
油断しないようにしよう。

今日は一日神社で仕事の後、夜は秘密の会合。笑
未来を語らう時間となった。

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いつも私の拙い日記にお付き合い、ありがとうございます。
おかげさまでこの日記（na.ni.nu）は [2001/10/10] パカッ! の記事以来、16年目を迎え、[2004/04/23] Wataruさんを囲む会以降は毎日欠かさず記録してきました。（時々、かなりの連続投稿はありますが・笑）
その間、私の人生にもさまざまなことがありました。自分にとって、この日記は第一に自分自身が自分の歩みを忘れないようにするための記録であり、そのために各日記には一年前の同日の記事が表示されるようにもなっております。
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