なに
ぬ!
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[2022/11/17] いびきアプリ /

令和4/皇紀2682年10月24日 先負 | 2022/11/17 17:52 更新
ここ数年、どうも、大きないびきをかきながら寝ていることが多いらしく……。
いままで一緒に寝ていた妻・子とは、ふすまを隔てて、別の空間に寝かされている日々。
口にはいびきテープをつけるようにしているが、、、
やっぱりうるさいらしい。

そういえば、うちの母方の祖父はいびきがすごかった。
自分も遺伝したのかな。
まぁ、年をとるといびきの症状は出る人が多いようだが。

というわけで、いびきアプリを入れて、このところ寝るようにしている。
オンにして枕元においておくと、いびきを検知して録音してくれる。
寝言なども録音される。
朝起きたら、実際に確認できる。

うーむ、確かにこれはうるさい!!
よく自分が起きないものだ。不思議だ。

睡眠時間に対していびきをどれくらいかいていたかも表示されるが、ひどい時は3割を超える。

うーむ、いびき対策、治療を本格的にしないとだめかな、、、
寝相もあるのだろうか。


[WALK:-]


健康 ||
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いつも私の拙い日記にお付き合い、ありがとうございます。
おかげさまでこの日記(na.ni.nu)は [2001/10/10] パカッ! の記事以来、16年目を迎え、[2004/04/23] Wataruさんを囲む会 以降は毎日欠かさず記録してきました。(時々、かなりの連続投稿はありますが・笑)
その間、私の人生にもさまざまなことがありました。自分にとって、この日記は第一に自分自身が自分の歩みを忘れないようにするための記録であり、そのために各日記には一年前の同日の記事が表示されるようにもなっております。
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