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ぬ!
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[2022/10/19] 極秘トレーニング? /

令和4/皇紀2682年9月24日 友引 | 2022/10/21 20:13 更新
結構まじめな会議に、、、ビーチあるある。苦笑
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>MAP
午前中、自宅で缶詰で仕事した後、午後は鴨川観光プラットフォーム評議員会へ。
7月はちょうど新型コロナに罹っていた時で、もちろん出席できなかったので、実に半年ぶりの会議出席となる。(基本的に評議員会は3ヶ月に一度行われている)
事務局からの事業報告の後、出席した評議員から質問や意見を出す。
午後1時半にスタートした評議員会。1時間半にわたる内容の濃いものになったと思う。


夕方からはキャプテンと、マンツーマンの極秘?トレーニング。
鴨川令徳ビーチコートではなく、フィッシャリーナ後背地の魅力体験広場にあるホワイトサンドコートに、自前のポータブル照明を持ち込んで、1時間ばかり、課題でもある走り方、フォームの指導をする。
最初にさまざまなコースのタイムを図り、続いて、ポイントを教えた上で、走ってみてのタイムを再び計る。
さあ、はたして、、、
20m程度の距離であったが(そもそもビーチサッカーはごく短距離のスプリント勝負なので、長い距離を走れる必要はない)、なんとたった数回の走りで最大1秒近くもタイムが縮まった。
効果テキメン!!

選手にとっても、数値という目に見えたかたちで成果が出るので、やりがいがあるし、モチベーションも上がる。
走る時のポイントを3つくらい教え、今後自主トレや、チームのトレーニング、試合でも意識すれば、絶対に走り方が変わるし、速さも迫力も増す、というアドバイスをした。

今週末の試合がさっそく楽しみだ。


[WALK:5273]



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いつも私の拙い日記にお付き合い、ありがとうございます。
おかげさまでこの日記(na.ni.nu)は [2001/10/10] パカッ! の記事以来、16年目を迎え、[2004/04/23] Wataruさんを囲む会 以降は毎日欠かさず記録してきました。(時々、かなりの連続投稿はありますが・笑)
その間、私の人生にもさまざまなことがありました。自分にとって、この日記は第一に自分自身が自分の歩みを忘れないようにするための記録であり、そのために各日記には一年前の同日の記事が表示されるようにもなっております。
いまさらながら、読者のみなさんにお願いがあります。この日記はあくまでも私の個人の活動記録であり、個人の見解が述べられています。したがって、私が所属する企業・団体・業界の公式的な記録や見解ではありませんので、この点ご理解の上、お付き合いください。
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