な・に・ぬ / [2022/07/11] DIYからの腰痛

－令和4/皇紀2682年6月13日赤口 | 2022/07/12 09:55 更新

床を一旦はがして、再度補強
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これで大丈夫かな？
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午前は神社。
午後は血圧の病院と整骨院に行った後、まるよ食堂でお昼（デミグラスハンバーグ、美味！）を食べ、ウェルスポのユニットハウスの改修作業第２弾。
先週、傷みの激しい方に床をつくったのだが、どうも強度に難があるので、一度床をはがして補強することにした。４時間ほどインパクトを打ち続け、、、汗だくのヘトヘト。
なにより、前傾姿勢でインパクトを打ち続けるので、腰が痛くなる～。
やっぱりＤＩＹはスポーツだ。

夜はビーチサッカーの練習会。
ＤＩＹでアップも完了し、もはや満身創痍。
今日は８人と、人数少なめだったが、逆に局面練習を徹底して行うことができた。
人数少なめならではの練習メニュー。

まぁ、とは言っても８人参加して、昨年の初めなら、むしろ多いくらい。
それだけビーチサッカーの御縁が鴨川で広がっている証だ。
ありがたい。

[WALK:12788]

な・に・ぬ（na.ni.nu）について

いつも私の拙い日記にお付き合い、ありがとうございます。
おかげさまでこの日記（na.ni.nu）は [2001/10/10] パカッ! の記事以来、16年目を迎え、[2004/04/23] Wataruさんを囲む会以降は毎日欠かさず記録してきました。（時々、かなりの連続投稿はありますが・笑）
その間、私の人生にもさまざまなことがありました。自分にとって、この日記は第一に自分自身が自分の歩みを忘れないようにするための記録であり、そのために各日記には一年前の同日の記事が表示されるようにもなっております。
いまさらながら、読者のみなさんにお願いがあります。この日記はあくまでも私の個人の活動記録であり、個人の見解が述べられています。したがって、私が所属する企業・団体・業界の公式的な記録や見解ではありませんので、この点ご理解の上、お付き合いください。
今後ともなにとぞよろしくお願いいたします。