な・に・ぬ / [2022/03/07] 自主練

－令和4/皇紀2682年2月5日赤口 | 2022/03/09 10:35 更新

昨日に続き、今日も夜、ビーチサッカーの練習会。
地域女子CCが週末に迫り、より実戦を意識しての練習を行った。
ピッチにかける声にも思わず力が入る。

今日も20人を超えるメンバーが集まり、本当にありがたいことだが、最近、トレーニングの進行と指導を重視しているので、私はあまり動かなくなってしまった。
ただ、練習会に参加すると運動したと錯覚してしまうので(笑)、いつも通り食べてしまい、体重は増加傾向に！！

というわけで、今日は練習開始１時間半前に行き、ゆうとを誘って自主練。
自分も汗を流した。

筋肉はまだあるみたいで、今日動いただけでも、帰宅して体重計に載ると、朝と比べて２kg程度落ちていた。
やっぱりしっかり動いていかないと、自分のカラダもなまっていってしまう。
自分に厳しく？がんばろう！笑

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な・に・ぬ（na.ni.nu）について

いつも私の拙い日記にお付き合い、ありがとうございます。
おかげさまでこの日記（na.ni.nu）は [2001/10/10] パカッ! の記事以来、16年目を迎え、[2004/04/23] Wataruさんを囲む会以降は毎日欠かさず記録してきました。（時々、かなりの連続投稿はありますが・笑）
その間、私の人生にもさまざまなことがありました。自分にとって、この日記は第一に自分自身が自分の歩みを忘れないようにするための記録であり、そのために各日記には一年前の同日の記事が表示されるようにもなっております。
いまさらながら、読者のみなさんにお願いがあります。この日記はあくまでも私の個人の活動記録であり、個人の見解が述べられています。したがって、私が所属する企業・団体・業界の公式的な記録や見解ではありませんので、この点ご理解の上、お付き合いください。
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