なに
ぬ!
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[2020/07/28] 小休止 /

令和2/皇紀2680年6月8日 先勝 | 2020/08/01 14:58 更新
怒涛の週末を終え、しかも、ビーチサッカー大会の運営だけでなく、その後自分たちもビーチサッカーの練習会を行い、土・日・月と先週に続いての3日連続のビーチサッカーづけ。以前なら、本当に考えられないこと。
拠点ができたこと。そして、人と人とのご縁が結ばれたこと。
だからこそ、ビーチサッカーを楽しめている。ありがたし。

ただ、カラダは結構疲れているようで、今日は小休止な一日。
それでも、午前中は仕事の打ち合わせで、観光協会へ……。

ところで、コロナ太りから80kgの大台が見え、5月末からダイエットに勤しんできたわけだが、このところ大きな成果が出てきている。
別に食事を大幅に制限したわけでもなく、多少気をつけながらも普通に食事し、ただ、職場との片道10kmの道のりを自転車通勤に変えたり、ビーチサッカーを自分もプレーしたりしてきているわけだが、実は一番ダイエットに寄与したのはDIYだと思われる。
DIYは意外に動きが多く、歩きまわる。特にナイター照明の自設からはじまり、防球ネット、人工芝など、令徳ビーチコートの整備作業がかなりきいたようだ。
筋肉量も高まり、最近みるみると痩せ始めた。

このところ、久々の72kg台もちらほら。
いや〜、努力が報われたようで、素直にうれしい。
あ、でも、リバウンド注意!!笑

これからも健康的に痩せていこう。


[WALK:10071]


健康 ||
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な・に・ぬ(na.ni.nu)について
いつも私の拙い日記にお付き合い、ありがとうございます。
おかげさまでこの日記(na.ni.nu)は [2001/10/10] パカッ! の記事以来、16年目を迎え、[2004/04/23] Wataruさんを囲む会 以降は毎日欠かさず記録してきました。(時々、かなりの連続投稿はありますが・笑)
その間、私の人生にもさまざまなことがありました。自分にとって、この日記は第一に自分自身が自分の歩みを忘れないようにするための記録であり、そのために各日記には一年前の同日の記事が表示されるようにもなっております。
いまさらながら、読者のみなさんにお願いがあります。この日記はあくまでも私の個人の活動記録であり、個人の見解が述べられています。したがって、私が所属する企業・団体・業界の公式的な記録や見解ではありませんので、この点ご理解の上、お付き合いください。
今後ともなにとぞよろしくお願いいたします。

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