なに
ぬ!
-
-
-
-
-
[2017/05/25] 歪み /

皇紀2677年4月30日 先負 | 2017/05/26 10:07 更新
今日はお昼前に整体を受けた。
実は約半年前くらいから、我が家に定期的に来てくださっている整体院の方がいるのだが、私もその方の施術を受けている。
決してボキボキ、バキバキといった施術ではなく、1時間くらい、時間をじっくりとかけて、いろいろと説明をしてくださりながら、整えていただいている。

普段、長時間パソコンに向かうことも多く、ついついストレッチなどを忘れがちな私。
毎回施術前は肩甲骨の位置が左右でかなりずれていたり、身体がねじれていたり、と歪みがひどい。
ただ、調整に対する反応は良いらしく、施術するとあっという間に変わっていくそうで、元々は良いものをもっているから、それを発揮できる身体にしましょう、とお話しされている。

私の場合、いくつかポイントがあって、特に肩甲骨まわり、背中の胸の真裏あたりがかなり固まっているらしい。
確かにそこらへんがだるくなったり、張ったりすることが多い。
そこから肩や首に痛みが行っているらしく、なにげに腰にも影響が出てきているようだ。

年も年なので、そろそろ、しっかり身体のケアもしていかないといけないし、施術を受けるだけでなく、普段からのストレッチなど自分で調整することが大切なようだ。
気をつけていこう。


[WALK:-]


健康 ||
< 前日の日記 | 翌日の日記 >

<トラックバックURL> http://ina01.kappe.co.jp/na.ni.nu/d.cgi/tb/5347クリップボードにコピー
<ショートカット> http://na.ni.nu/diary/t.cgi/20170525/na.ni.nu2-cont.html
な・に・ぬ(na.ni.nu)について
いつも私の拙い日記にお付き合い、ありがとうございます。
おかげさまでこの日記(na.ni.nu)は [2001/10/10] パカッ! の記事以来、16年目を迎え、[2004/04/23] Wataruさんを囲む会 以降は毎日欠かさず記録してきました。(時々、かなりの連続投稿はありますが・笑)
その間、私の人生にもさまざまなことがありました。自分にとって、この日記は第一に自分自身が自分の歩みを忘れないようにするための記録であり、そのために各日記には一年前の同日の記事が表示されるようにもなっております。
いまさらながら、読者のみなさんにお願いがあります。この日記はあくまでも私の個人の活動記録であり、個人の見解が述べられています。したがって、私が所属する企業・団体・業界の公式的な記録や見解ではありませんので、この点ご理解の上、お付き合いください。
今後ともなにとぞよろしくお願いいたします。

ハンドル やまちゃん
性別
星座 おひつじ
血液型 A
ホームページ http://na.ni.nu
興味のある分野 子育て うた スポーツ 神道・神社 旅行 リバティ・セレナ
メッセージ DiaryWeb 開発者のやまちゃんです。
この日記で DiaryWeb のサポートも行なっていきたいと思います。



Copyright © 2018 na.ni.nu, All rights reserved.
過去の日記