[2025/06/16｜健康]
コミット
今日は朝から蒸し暑い一日。
朝イチで市内へ井戸埋清祓の祭典奉仕。
なかなかに汗だくに…。
いよいよ、外祭がなかなか楽しい季節がやってきた〜。笑
続いて、神社でウェルスポ関係の打合せ。
午後は亀田クリニックへ、リハビリに。
前腿と外側の筋肉・靭帯がとんでもなく張っていて、それが原因で慢性的に引っ張られていた膝に痛みが出ていたのだが、ここ数週間、ストレッチをしたり、リリースガンを使ったりしてケアしていたところ、前回のリハビリよりだいぶ柔らかくなったようで。
確かに痛みも弱くなってきている。
努力すれば、コミットするものなのね。
練習後、なにもしないで、すぐに飲み行っちゃ、ダメね！笑
というわけで、夜はビーチサッカーの練習会。
その後、有志でファミレスへ。
７月に計画しているSONNE CUPの打合せなどを行う。
ファミレス、なかなかにいいんじゃん。
ちゃんとご飯も食べられるし。
たまにはファミレス♪
[WALK:14127]
- 25/06/18 10:25 by やまちゃん
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