[2026/04/13｜健康]
デブ注意報
ここ数日、寝不足だったこともあり、昨日は菜の姫杯から帰ってきて、ばたんきゅ〜。
10時間くらい眠ったようだ。笑
というわけで、新たな１週間がスタート。
このところ、飲み会も多く、ついつい食べてしまって、体重が増加傾向。
１月に72kg台まで落ちていた体重が…、75kgまで戻ってきてしまい…。
デブ注意報、発令！
今週も週末、食事の機会があるし……。
最近は２階のサイクリングマシーンにも乗ってないし。
夕食を食べて、気づくとヨギボーに乗ってしまっていたり…。笑
セーブできる日にセーブしなければ！！
まずは73kg台復帰を目指して。
理想は71kg台！
油断せず！！
[WALK:6995]
- 26/04/17 09:59 by やまちゃん
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