[2026/01/08｜ビーチサッカー]
禁断の…
[写真:久々の、腸内洗浄！
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[写真:なんちゃってEMS
iPhone 15 5.96 mm ISO64 1/121 sec f/1.6 ]
[写真:なんと、72kg台！
iPhone 15 5.96 mm ISO80 1/50 sec f/1.6 ]
正月も七草過ぎて、ちょっと落ち着いてきた。
今週末３連休に成人式がらみの再びのピークがあり、社頭のお正月は一段落しそうだ。
今日は御祈祷少なめ。
この正月、初めて、お札所で作業していた。
夜は、チームの蹴り初め前ではあるものの、人数が結構集まったということで、木曜の夜練習に参加。
私にとっては今年初めてのビーチサッカー。
寒いけど、楽しい時間だった。
１月10日佳日に向けてのダイエット作戦はいよいよクライマックス！
禁断のアイテムを手に入れ、実行！！
腸内洗浄と、なんちゃってＥＭＳ！笑
そのおかげか、、、今朝、目標体重を一気に下回り、72kg台に！
あとはこれをキープするのみ！
初めてのダイエット成功か！？
って、リバウンドには要注意！！！
[WALK:13832]
- 26/01/09 09:22 by やまちゃん
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