[2022/10/19｜ビーチサッカー]
極秘トレーニング？
[写真:結構まじめな会議に、、、ビーチあるある。苦笑
iPhone 12 1.55 mm ISO100 1/99 sec f/2.4 ]
午前中、自宅で缶詰で仕事した後、午後は鴨川観光プラットフォーム評議員会へ。
７月はちょうど新型コロナに罹っていた時で、もちろん出席できなかったので、実に半年ぶりの会議出席となる。（基本的に評議員会は３ヶ月に一度行われている）
事務局からの事業報告の後、出席した評議員から質問や意見を出す。
午後１時半にスタートした評議員会。１時間半にわたる内容の濃いものになったと思う。
夕方からはキャプテンと、マンツーマンの極秘？トレーニング。
鴨川令徳ビーチコートではなく、フィッシャリーナ後背地の魅力体験広場にあるホワイトサンドコートに、自前のポータブル照明を持ち込んで、１時間ばかり、課題でもある走り方、フォームの指導をする。
最初にさまざまなコースのタイムを図り、続いて、ポイントを教えた上で、走ってみてのタイムを再び計る。
さあ、はたして、、、
20ｍ程度の距離であったが（そもそもビーチサッカーはごく短距離のスプリント勝負なので、長い距離を走れる必要はない）、なんとたった数回の走りで最大１秒近くもタイムが縮まった。
効果テキメン！！
選手にとっても、数値という目に見えたかたちで成果が出るので、やりがいがあるし、モチベーションも上がる。
走る時のポイントを３つくらい教え、今後自主トレや、チームのトレーニング、試合でも意識すれば、絶対に走り方が変わるし、速さも迫力も増す、というアドバイスをした。
今週末の試合がさっそく楽しみだ。
[WALK:5273]
- 22/10/21 20:13 by やまちゃん
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