[2020/08/04｜健康]
休めと言われても…
今日は一応お休み。
職場からも「たまにはしっかり休んで、立ち止まって」と昨日言われたのだが、結局せっせと動いている自分がいた。笑
もはや泳ぎをやめた瞬間に死んでしまうマグロのような状況。
まさにマグロ人生。
まぁ最近は脂も落ちて、赤身が多くなってきたけど。笑
お昼、伊神さんの施術を受け、調整していただく。
いくつか普段からできるストレッチなどを教えていただき、なるべくこれを実践したい。
前述したように５月のコロナ太りを経て、一念発起、がんばってきたダイエットも、ＤＩＹ作戦による予想外の効果により、最近は良いペースで体重が落ちてきている。
代わりに筋肉量が増え、痩せやすいカラダになってきているようだ。
実際、何人から「痩せましたね」「シルエットが変わりましたよ」といったことばをかけられる。
素直にうれしいこと。
このままＤＩＹ作戦を続け、さらに自転車、ビーチサッカーと楽しんでさらに締まったカラダを目指していきたいものだ。
[WALK:5683]
- 20/08/06 00:41 by やまちゃん
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